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隨著年齡增長，身體也會漸漸老化，不但聽力、視力會衰退，一些慢性疾病也可能會伴隨上身，其中又以糖尿病、高血壓、心臟病、退化性關節炎及骨質疏鬆症等最為常見。這些慢性病往往是因為不良習慣或是不當飲食，經年累月而慢慢造成的，在病情的發展過程中通常沒什麼感覺，等到發現病症嚴重時，才開始靠藥物或控制生活作息等方式，讓病情不再繼續惡化。延伸閱讀：年長者七成以上有慢性病 整合醫學成老年醫療趨勢

而這些疾病又常常互相牽連，危險因子也很接近，例如缺血性中風患者約有六分之一有心房顫動（最常見的心律不整之一，好發於65歲以上），且五〜九成都有高血壓，如果是女性長者同時有高血壓和心房顫動，中風機率增加5倍，死亡率增加2.5倍。以下介紹6種老人們要注意，且需告訴醫師的症狀：

1. 突發呼吸困難
除了胸痛之外，突發呼吸困難也算是 心臟病的症狀之一，若在 散步或 運動後，突然呼吸困難又急促，可能是冠狀動脈有問題的前兆，送血液到心臟的動脈可能有阻塞的現象。若出現過呼吸困難，或伴隨其他症狀，如胸悶、胸口有壓迫感、呼吸急促或頭暈等，請盡快找醫師檢查。

2. 說話困難或動作不協調
若突然無法像平常一樣走路、難以起身、抬腿，感到 頭暈或失去平衡等，這些都可能是 中風的徵兆，無論症狀有多輕微都不可忽視。另外，如說話不清楚、表達困難，或是感覺頭昏眼花、看不清楚，臉部、四肢、指頭出現無力或麻的感覺，都需要注意，需盡快送醫治療。

3. 停經後陰道出血
若在 更年期後出現任何陰道出血的現象，請盡快找醫師檢查，有些引發停經後陰道出血的病因，看似輕微不嚴重，但其實可能已患有足以危害生命的嚴重疾病，如 癌症等。

4. 勃起障礙
隨著年齡增加，愈可能有勃起障礙，其實這有可能是受心血管疾病、 糖尿病或其他疾病等影響。當然除了生理原因之外，心理因素也會影響，如壓力大或 憂鬱症等，但這些可經由藥物治療來改善。

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5. 大號的變化
老人若突然發生 便祕或其他症狀，也有可能隱藏著嚴重疾病，如腸躁症候群或大腸癌等。通常醫師會從是否有 血便、排便習慣，以及大號的急迫程度等來判斷。而 大便顏色會受吃進的食物和藥物影響，如 補鐵劑和某些 止瀉藥，會讓大便呈現焦黑色或柏油色，但正常便便應為棕色或綠色，若黑色或帶血的話就算異常，可能與腸胃道潰瘍、 痔瘡、憩室炎或其他胃腸道疾病有關。

6. 皮膚變色和瘀青
皮膚會隨著年齡漸漸失去 彈性，從深層、淺層到外在的膚色都可能會發生變化。一些老人會認為這是老化的正常現象，但其實可能是受到服用的抗凝血劑影響，或是有和紅細胞(又稱紅血球)與凝血功能相關的疾病。
唯有從年輕就培養健康良好的生活習慣、持續吸收與健康相關的知識、保持愉快的心情，才能減少罹患慢性病的機率。為了往後好幾十年的健康著想，現在就開始做吧！

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